Gelassen statt erschöpft – Dein Abend für eine stressfreiere Vorweihnachtszeit
Geschenke besorgen, Feiern planen, funktionieren – und am Ende selbst auf der Strecke bleiben?
Das muss nicht so sein.
In diesem Workshop erfährst du, wie du mit verschiedenen Übungen dein Nervensystem gezielt beruhigen, Druck reduzieren und dich innerlich stabilisieren kannst. So dass du mehr Ruhe, Klarheit und Selbstbestimmung erlangst – auch wenn es im Außen turbulent wird.
Für Frauen, die die Adventszeit nicht nur organisieren, sondern auch bewusst erleben möchten. Damit du dich während der anschließenden Meditation wohlfühlst, bring´ bitte eine Yogamatte, bequeme Kleidung und dicke Socken mit. Bonus: Zum Abschluss bekommst du eine kleine Überraschung.
Dieses Angebot des Frauenzentrums richtet sich ausschließlich an Frauen.
Leitung: Alexandra Bruns, Heilpraktikerin für Psychotherapie
Termin: Donnerstag, 26. November 2026 19.30 – 21.00 Uhr
Ort: Frauenzentrum, Stille Str. 8, 30952 Ronnenberg
Gebühr: 20 €
Anmeldung: bis zum 19.11.26 bei Alexandra Bruns unter info@alexandra-bruns.de
